Hamile yogas?n?n en keyifli yararlar?ndan biri odaklan?p kendine vakit kocao?lanrabilmek, k?sa bir müddet ci?erin de olsa zihnin karma?as?ndan s?yr?l?p ahestelayabilmek.Bu pozisyonda m?hl? kalm?? olarak 5 nöbet soluk al?n ve soluk verdikten sonras?nda ilk pozisyona dyamaçü? örgün.Video: Gebelik ?ekeri tan?s? nite konur? ?eker tarama testi har